红糖姜茶（红糖姜茶怎么熬制）

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红糖姜茶是怎么做的？

红糖姜水是用生姜、红糖制作的红糖红糖一道非常有养生功效的汤剂。非常适合体质虚寒、姜茶姜茶脾胃虚寒，熬制或是红糖红糖风寒类表症的人服用。此外，姜茶姜茶红糖姜汤也适合大部分女性饮用，熬制红糖能活血和化瘀，红糖红糖姜汤可以温中解表发汗。姜茶姜茶

红糖营养丰富，熬制释放热量快，营养吸率高，除含蔗糖以外，还含有少量的铁、钙、葫胡萝卜素等物质。红糖姜水对于促进女性月经顺畅有一定帮助。它主要具有补血活血、防治感冒、驱寒除湿等作用。

红糖姜水制作步骤

准备材料：老红糖50克，生姜3片，红枣6个也可以不要红枣。

红糖生姜水的做法很简单，首先将新鲜的生姜洗净，切成薄片或丝，也可以剁成碎末，然后锅里放入适量清水，水沸后加入切好的生姜，最后加入适量红糖，转小火继续熬10分钟左右，待液体稍黏稠即可。熬好的红糖生姜水要趁热服用，效果最好。

红糖生姜水是一种生活中常见的茶饮，有着比较好的温经散寒、补气养血和活血化瘀的功效。受凉或淋雨后喝一碗红糖生姜水，可以有效祛寒湿，预防感冒。对于宫寒、月经不调、月经量少、月经色暗有血块、痛经的女性也有比较好的调理和缓解作用。

但是对于体质偏热的或阴虚内热的女性，建议在经期不要过多地喝红糖生姜水。有糖尿病患者也不宜经常喝红糖生姜水。

红糖是在最后一步放入吗？

红糖姜茶是先将生姜切片熬10到15分钟，滤除药液后放红糖。红糖方的早会发苦，口感不好。 切记，红糖不可下锅久煮，否则会起化学反应，可在姜汤起锅前加入红糖，稍微搅动化开后关火起锅。姜汤最好早上喝，不能超过中午，必须喝热的。

红糖姜茶的做法？

红糖姜茶非常适合我们在冬天饮用，在寒冷时我经常会自己煮一杯红糖姜茶来祛寒，天冷喝上一杯，一整天都感觉暖暖的。

红糖姜茶的用料和制作方法如下：

用料：

红枣6颗、桂圆8颗、姜15克、枸杞10克、红糖

制作步骤：

第一步：红枣去核，切成小丁，桂圆去壳，姜切细丝。

第二步：食材放入锅中，加入水没过食材。

第三步：中小火煮15分钟。

第四步：红糖放在自己饮用的杯子里，倒入姜枣茶即可饮用。

小贴士：

制作红糖姜茶，建议用搪瓷锅或者不锈钢锅，效果更佳。

红糖姜茶的做法

主料：红枣10克，生姜5克，红糖10克1人份。辅料：清水1000毫升。

1、将食材准备好，有姜、红枣、红糖。

2、将姜片切丝、红枣切片。

3、将水入锅，再加入红糖、姜丝、枣片。

4、大火煮沸即可。

红糖姜茶存放注意事项

想要制作美味的红糖姜茶，那么必须选购质量好的红糖。另外，大家在喝红糖水之前，要选购质量好的红糖，并且需要多注意看配料表，赤砂糖一级以上的才可以，并且注意不要饮用那种过期的红糖。

另外，在制作红糖姜茶的时候，大家还需要注意尽量把红糖煮开了，因为一般红糖中含的杂质是比较多的，所以很容易产生细菌，日常生活中最好不要直接食用，最好煮开了才好。

以上内容参考  百度百科-红糖姜茶

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